Rond de zeven maanden kan je beginnen met het aanbieden van zetmeelrijke voedingsmiddelen zoals brood, rijst en couscous. Zo hebben wij voor onze Mila laatst de combinatie couscous, kip, broccoli en rode puntpaprika gemaakt. Onze dochter heeft optimaal genoten van het babyhapje en daarom deel ik het recept vandaag op onze blog!AdvertentieLearn more
Babyhapje: couscous, kip en broccoli
Wat je nodig hebt:
- +/- 60 gram ongekookte couscous
- 200 gram kip
- 175 gram broccoli
- 1 rode puntpaprika
- Philips AVENT (of een ander methode voor het stomen van voeding)
Stap 1.
Kook de couscous volgens de gebruiksaanwijzing.
Stap 2.
Was de groenten. Snijd vervolgens de kip en de puntpaprika in blokjes van ongeveer 1 centimer.
Stap 3.
Stoom de kip, broccoli en puntpaprika 25 minuten tot ze gaar zijn (alle ingrediënten mogen bij elkaar gestoomd worden).
Stap 4.
Als de groenten en de kip gaar zijn en de couscous gekookt is kun je ze fijner snijden, volledig malen of laten zoals ze zijn. Dit is afhankelijk van hoe ver je baby is wat eten betreft. Wij hebben er deze keer voor gekozen om alle ingrediënten volledig te malen.
Het babyhapje met couscous, kip, broccoli en puntpaprika kan in de diepvries bewaard worden. Met 60 gram ongekookte couscous, 200 gram kip, 175 gram broccoli en 1 puntpaprika kan ik vier porties maken voor onze dochter van negen maanden oud.
